3月21日世界睡眠日：关注睡眠，促进健康

文章来源：南京神康心理医院编辑日期：2020-01-17 10:27

　　3月21日第19个世界睡眠日即将到来，有研究成果显示，长时间睡眠不足不仅会导致工作效率下降，还会危害健康，甚至相当于慢性自杀!损害皮肤、影响记忆力、引发抑郁症、焦虑症、神经衰弱等....南京神康医院专家提醒您：若出现睡眠障碍等疾病，应及时就医、科学对症治疗!